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Lettera a Babbo Natale dall'INTESTINO IRRITABILE di una brava persona
Le linee guida alimentari per ritrovare il benessere intestinale!
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Francesco Fratto
Smettila con le diete (inutilmente) rigide e prendi il controllo del tuo intestino
Gestire l'IBS non è poi così complicato: ascolta il tuo corpo, riduci lo stress e trova l'equilibrio che funziona davvero per te.
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Francesco Fratto
Placebo: funziona anche quando sai che non dovrebbe funzionare
Un minuto prima stai così male che inizi ad aver paura che sia più grave di quanto pensi.
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Francesco Fratto

November 2024

IBS e intolleranza al glutine: il gemello cattivo dell’effetto placebo
L'effetto nocebo in chi soffre della sindrome dell'intestino irritabile e si sente intollerante al glutine: la scoperta che conferma che non c'è solo…
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Francesco Fratto
Che ho ragione me lo ha detto Nature, non il gazzettino dell'oratorio...
Da una Review pubblicata su Nature Gastroenterology & Hepatology, come ho scoperto di essere sulla buona strada per la cura della sindrome…
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Francesco Fratto
Nel tuo cervello c'è un mago che si chiama rete della salienza
Verso il Master in Meditazione e Neuroscienze, la predizione di un giovane farmacista in tema di intestino senza pensieri
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Francesco Fratto
C'era una volta un giovane farmacista che non poteva smettere di studiare
La meditazione per il benessere dell’intestino e di tutto ma proprio tutto ciò che gli sta intorno; la formazione continua di un farmacista Gut Brain…
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Francesco Fratto
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Forse non sai che NON esiste una cura contro l’intolleranza ai carboidrati
Intolleranza agli zuccheri e rimedi possibili; perché non serve una cura contro i fastidiosi effetti dell’intolleranza ai carboidrati.
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Francesco Fratto

October 2024

I 7 problemi di Ozempic: il popolare e controverso "miracolo" per perdere peso
Come funziona Ozempic e quanto peso fa perdere? Quali sono gli effetti collaterali? Perché piace tanto alla gente che piace?
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Francesco Fratto
Come riconoscere un’intolleranza alimentare
Intolleranza oppure allergia? Come capire se sei solo intollerante a un certo tipo di carboidrato o allergico a uno zucchero specifico?
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Francesco Fratto
Come ridurre il dolore con la meditazione mindfulness?
È davvero possibile soffrire di meno respirando e accettando il dolore? Per alleviare la sofferenza, basta sul serio un po’ di mindfulness?
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Francesco Fratto

September 2024

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