Rallentare per andare lontano

La Sindrome dell'Intestino Irritabile non è una malattia: "il cuore percepisce, l'intestino sente, il cervello interpreta"

FODMAP: le fibre "farmaco" che possono letteralmente scatenare o risolvere i tuoi problemi intestinali

Tutto quello che avresti voluto sapere sulla fibra (e che il tuo intestino sperava scoprissi!)

Fibra: ne servirebbe di più, ma quale scegliere per stare bene?

Dalla resistenza al cambiamento alla via Fattibile in 7 punti

Il tuo cervello sta ingannando il tuo intestino? Scopri il metodo per fermarlo

Problemi di pancia: tutta colpa del cervello predittivo?

L'intelligenza del journaling per il benessere intestino-cervello

Fame omeostatica, fame edonica, e fame microbio-guidata: tu che fame hai?

Cosa ho imparato guardando mio figlio giocare a pallavolo

L'esperto rivela che gli esperti possono nuocere