Fibra: ne servirebbe di più, ma quale scegliere per stare bene?
Non mangiamo abbastanza fibre e a volte scegliamo quelle sbagliate: guida pratica alle fibre giuste per il tuo intestino.
La fibra alimentare è un elemento fondamentale per la salute del nostro intestino e conseguentemente di tutto l’organismo. Aiuta a regolare il transito intestinale, nutrire il nostro microbiota e contribuire alla prevenzione di numerose patologie.
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